ちょっと、シエスタ

さぼりグセのある元ダメアラフィフ、現ダメアラカンが日々の出来事を気ままにつぶやきます

くらし-食事

ていねいな食事が一番安あがり

丁寧に自炊するとリーズナブルで健康にもいい。

野菜高騰!で冷凍保存ではなく、おひとりさまだから

子どもにご飯作っていた時にやれば良かったと激しく後悔していることの一つです。

後悔しない人生と美味しい食事の条件

自分なりに前に進んでいると思えることが「後悔しない人生」になっていくように思います。

散財のあと、アラカンのランチは400円

先週末からの三日間、お金を使いすぎました。

息子の帰省とローストビーフ

帰省した息子からのリクエストをすっかり忘れていました。

女子会フルコースランチの効果

優雅にゆっくりと食べると満腹感が凄かったです。

淋しいアラカンの連休初日 中之島図書館のカフェへ

涼しくなって理由もなく気持ちも下降気味…そんな時は。

超絶手抜き(手間30秒)でいただく、旬の茹でトウモロコシ

旬の野菜はたくさん作られてて安価で新鮮で栄養価が高いから食べるようにしています。

超手抜き!混ぜて焼くだけチヂミ粉で猛暑を乗り切る

超お手軽に栄養バランスも考えて 野菜も摂りたい、たどり着いたのがチヂミです。

暑いから食べたいのに、まぼろしの羊羹だった

ひさしぶりに食べたい!そう思ったものは、いますぐ食べられないものでした。

おひとりさまの美味しい食事、どこで食べていますか

最近、最も美味しかった食事はザ・おふくろの味でした。

アラカンおひとりさま 食の工夫の限界

ひとりになってしてきた「食」の工夫ですが、どうももう限界にきたようです。

アラカンのランチ事情 400円弁当と休日ランチ

おひとりさまになって、食べたいものを食べて生きています。

おひとりさま、3年ぶりのおうちカレーで感じたのは…

食べたいと思うものを食べればちゃんと栄養が摂れている、という考えで好きなものを食べているアラカンです。

小さく暮らす予定の未来(老後)の朝食

お休みだからホットサンドを作ってみたら、一食80円くらいで小さく暮らせていました。

鶏ハムの健康効果がスゴイ!○○を使って失敗なしのマイレシピ

健康にいい自家製鶏ハムづくり、苦手克服に○○を使って失敗なしです。

アラカンで初めて作ったポテサラで気がついたこと

料理をするとき何かと味をゴテゴテ足しがちだけど「シンプルさ」と「素材」が大切とたどり着きました。

廃棄しかない!?牛乳パック菜園の大葉に「アレ」が…

「野菜作りって難しい」とも牛乳パック菜園から教えられました。

一番の贈り物は心配事?ミシュランガイド掲載のたこ焼き屋のランチにて

「心配事がある人の方が長生きします」今さらじんわりと染みます。

老後に使いたい、理想の冷蔵庫

老後に向けて住まいも何もかもダウンサイジングしていきたいところですが、冷蔵庫は小さくできないと思っています。

老後の食と食材宅配オイシックスを辞めた理由

老後の生活に刺激をあたえるためにも「食のライフスタイル」定期的に変化させていきたいです。

花冷えにホットワイン(ヴァンショー)で温まる

ホッコリ温まりたい、花冷えの夜にはピッタリな「ホットワイン(ヴァンショー)」です。

アラカン目前でどりついた外食に対する考察

いかにも観光客相手のお店には、もう入りません。芸能人の色紙が置いてても、美味しいとは限りません。

100円の贅沢と体に悪い食べもの

食べるパンがない朝、おひとりさまをかみしめます。

若返る飲み物で思い出した「万病に効くジュース」

おばあちゃんの「どんな病気も治してしまうジュース」のことを思い出しました。

16時間ダイエット(プチ断食)で得たいもの

16時間ダイエット(プチ断食)で得たいものは「がんで死なない」身体です。

生活が乱れてシワ寄せが行く場所

生活のリズム、ルーティンが狂ってダメージを受ける場所は「食生活」です。

VIP認定に舞いあがって思う、特別な存在になりたい病

食材宅配オイシックス(Oisix)から誰でもなれるVIP院定され、特別感に舞いあがった庶民です。

息子のアトピー性皮膚炎が注射なしに良くなっていました

ひとり暮らしを機に食生活を改善したことで、息子のアトピー性皮膚炎が改善していました。

食の大切さを教えてくれた牛乳パック菜園【2021年夏】

自分で育てた野菜を食べると体にいいよ~という話ではありません。