「心配事がある人の方が長生きします」今さらじんわりと染みます。

老後に向けて住まいも何もかもダウンサイジングしていきたいところですが、冷蔵庫は小さくできないと思っています。

老後の生活に刺激をあたえるためにも「食のライフスタイル」定期的に変化させていきたいです。

ホッコリ温まりたい、花冷えの夜にはピッタリな「ホットワイン（ヴァンショー）」です。

いかにも観光客相手のお店には、もう入りません。芸能人の色紙が置いてても、美味しいとは限りません。

食べるパンがない朝、おひとりさまをかみしめます。

おばあちゃんの「どんな病気も治してしまうジュース」のことを思い出しました。

16時間ダイエット（プチ断食）で得たいものは「がんで死なない」身体です。

生活のリズム、ルーティンが狂ってダメージを受ける場所は「食生活」です。

食材宅配オイシックス（Oisix）から誰でもなれるVIP院定され、特別感に舞いあがった庶民です。

ひとり暮らしを機に食生活を改善したことで、息子のアトピー性皮膚炎が改善していました。

自分で育てた野菜を食べると体にいいよ～という話ではありません。

段ボールデスクを卒業して買ったのは、おひとりさま専用デスクです。

いただいたものばかりで構成されていた食事は感謝の気持ちと共に頂く「しあわせな食卓」でした。

引っ越しで休んでいた食材宅配オイシックス生活が再スタートしました。

パン派なので「焼きたてのトーストが食べたい！」と自転車で買いに走りました（笑）が…

2ヶ月半のオイシックス生活でリピートしているお気に入りの商品を紹介♪

忙しくなるとおろそかになりがちな食生活、食材宅配オイシックスのおかげで一定水準を保てています。

オイシックス（Oisix）を始めてひと月足らずですが、おひとりさまにとって得られたもの多いです。

先日お試しのセットを体験した食材宅配オイシックス（Oisix）結局そのまま入会してしまいました。

食材とレシピが一緒に届くKitOisix（キットオイシックス）を頼んでみたら、お腹を満たす以外に得られたものがありました。

食べたいものもなく作るのも面倒な母に比べて、息子の食卓の進化がすごいことになっていました。

おひとりさまの食卓もネタがつき、外食でもしようと思ったら入りたい店が見るかりませんでした…

食欲が落ちてしまいがちな時に食べるのは冷製パスタ。超簡単に作れて、ちょっとだけ豪華に見えます。

ムシムシとして食欲が落ちる夏にピッタリの自家製冷汁レシピです。

雨が続くので、おいしいものでも食べて気分を晴らしたいところですが「おひとりさまの食卓」もだんだんマンネリ化してきています。

人も戻りランチ争奪戦も始まったので「冷やしうどん」を自分でお弁当にしてみました。

一日の必要なカルシウムをまとめて摂れて牛乳もしっかり消費できるバナナラッシー、お手軽でおススメです♪

ランチはなるべくお弁当を食べて地元の飲食店を応援するのは、仕事場近くでもです。

飲食業界の大変さを感じています。なのでランチはなるべく地元飲食店のお弁当を食べて、応援をしようと思いました。