離れて暮らす家族3人のうち、娘と息子がコロナになってしまい
こうなったら意地でも「コロナにならないぞ！」
気合が入るアラカンです。
感染力が高いオミクロン
感染症の多くは、感染している人のくしゃみや咳から広がっていきます。
会話などによって出る飛沫
これが、諸悪の根源
だから誰かといっしょの食事が禁止されていました。
でも同じ条件でも、かかる人とかからない人がいます。
一緒に住んでいる家族でも、隔離を心がけているからでしょうが
陰性だったとも良く聞きます。
だから最後の砦は、免疫力と思ってきました。
やっぱり、アレが原因？
今後の参考に「感染したと思い当たるのは何？」
娘に聞いてみました
備えなければ、ですから。
先週は、仕事で外に出まくっていて会食もあったらしく
やっぱり会食かぁ～と思っていたら
ずっと一緒だった上司は、発症はしても熱は出ていないそう。
先週末は二日ほど徹夜をして（この時点でアウト？）つくった提案がＮＧになって
ふて寝をして目が覚めたら、熱が出ていたそうで…
「症状が出るのはストレスで免疫力が下がっている人と憶測」
そう返ってきて、共感(>_<)
仕事を休んで自宅療養をしているせいか
娘のLINE、いつになく早い。
免疫力を高めるために
- 運動をする
- 体温を高める
- バランスの良い食事をとる
- 良い睡眠を取る
などなど免疫力が高まりそうなこと、たくさんあります。
個人的には汗を流すことが
体にとても良いとも感じた夏でした。
体にたまった毒を出す、良い汗を流すのにも練習が必要 - ちょっと、シエスタ
でもやっぱり重要なのはストレスをためないこと
人は心理的なストレスを強く感じると
免疫力が下がる事は研究でわかっているそうです。
ストレスを感じてもポジティブな行動を取れればいいので
楽しいことを見つけて暮らしていくのが大切ですね。
そろそろコロナから解放されたい！
そう思ったら…こんなものが届きました。
コロナに関しては最近、タイミングが絶妙すぎる…
赤い封筒って、なんだか怖い。
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