嫌なニュースばっかり続いています。
「紅麹」問題、とうとう死者の報告が
昨日の夜、紅麹サプリでとうとう死者がでたと聞いて
「紅麹サプリを飲んで亡くなったのか」
「亡くなった人がたまたま紅麴サプリを飲んでいたのか」
そんなことを考えて詳しく聞いていなかったのです。
でも朝のニュースでは、2人目の死者が出ているとあり
おひとりは3年ほど飲み続けて、明らかに「死亡につながった事例」とあって
これは、もう、薬害・・・
やはり薬は怖い。
健康を薬で買うのではなく、バランスの良い食事で摂取で間違いない。
その食べ物だって化学肥料や、何かに汚染されているなど
そういう心配もあるから同じものを食べ続けない方がいいのかもしれない。
そして「食べたいものを食べる」説は正しいかも。
人は必要な栄養は自分から欲しがるから、食べたいと思うものを食べれば
ちゃんと栄養が摂れている説です。
太陽の日差しの効果
今日は朝からいい天気です。
ひさしぶりに朝の太陽を見ると気分があがります。
すぐ洗濯機を回して、6時半にはもう干しました。
気持ちいいです♪
突然話が変わりますが、世界一幸せな国と言われるフィンランドで
自殺率が高いのって知ってますか？
YouTubeか何かで見て知ったのですが
幸福度ランキングでは1位にもなっているのに
自殺が多い理由のひとつとして気候が影響してると言われています。
フィンランド北部では冬は太陽が出ない白夜が続きます。
それによって引き起こされる鬱、飲酒も原因のひとつと言われています。
もちろん、これは諸説ありますが
日差しを浴びると幸福ホルモンが分泌されるのも浸透してきました。
いや、そんな話より何より
実際に日差しを浴びるとほんとに気持ちが上がるんだから
間違いない。
それにしても2024年はニュースのカテゴリーのブログばかり
書いている気がします・・・
食べたいもの食べて、太陽を浴びて気持ちも晴れ晴れ
それでいいんじゃないでしょうか。
今日もブログにおいでいただきありがとうございました。
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