ちょっと、シエスタ

さぼりグセのあるダメアラフィフが日々の出来事を気ままにつぶやきます

自律神経の乱れ改善なるか?サウナ生活とドラマ「サ道」

ご訪問いただき、ありがとうございます。

 

サウナがブームらしいですねって、遅い?

こんな本まであってビックリしました。

 

サウナに入る人を「サウナー」というらしい

そう呼ぶとオシャレ。

サウナブームの夜明け前

「サ道って、知ってる?」

 

そう聞かれたのは、コロナの前の忘年会だったか。

 

東京から来た偉い方が上機嫌で言いました

「明日、ニュージャパンに行くだよね」

 

聞いたことある繁華街にある古い有名なスーパー銭湯です。

終電に乗り遅れたサラリーマンが行く

そんなイメージだったので意外でした。 

 

「大阪に来て、わざわざ、お風呂ですか?」

 

その時「サ道」のこと聞かれました。

どうやらマンガのタイトルだとか?

 

サ道=サウナ道

 

サウナに凝っているそうで仕事ついでに大阪で有名なサウナに行けると

ワクワクだったらしいのです。

 

コロナ禍になって2年、お会いしていませんが(遠い目)

流行に敏感な方なので先駆けだったんだなぁ~なんて。

 

ハマるドラマ「サ道」

それから何となく気になって

ドラマ化されていたので見始めました。

 

ただオジサン(原田泰造)がサウナに入るだけのドラマ(笑)

第一話が、これ。

どうです、この絵面!!

 

誰がみるの!?

 

そう思ったけど、意外と面白くてハマりました。

いつ何話からみても、いい感じのドラマで

仕事あとにボサ~っと結局、全話観ました(笑)

 

そしてひさびさに見返そうとしたら

無料だったのに有料になっていました…

やっぱりブームなのね

 

ととのわないけど、気持ちいい

その影響もあって、スーパー銭湯通いの時

サウナに入るようになりました。

 

これまでも時々入っていましたが

適当な感じで入ったので「サ道」に習って入ってみました。

 

サウナを8~10分入り、水風呂に入り、休憩をとる

これを3回ほど繰り返すのです。

 

「サ道」では

「ととのった~」

裸のおじさんが宙に浮きます(笑)

 

文字にすると?となるけど、ドラマだと面白いクライマックス場面。

サウナでトランス状態になったと思ってください

 

ちなみに「ととのった~」と思ったことないのですが

とっても気持ちいいのは、間違いない。

 

治るか?自律神経失調症

サウナの効果はたくさんあります。

 

血行が良くなって肩こりも改善

免疫力もあがって疲労軽減

湯冷めもしにくくなる、などなど。

 

そして、自律神経が活発になって活力もわく

 

これまで季節の境い目には

自律神経失調症で悩んでました。

www.chotto-siesta.com

 

サウナ生活は今年に入って始めたので

出てこなければ、サウナ効果?

 

自分なりに検証してみたいと思います。

 

今日もブログにおいでいただきありがとうございました。

ブログランキングに参加中、クリックしていただけると励みになります。
いつも応援いただき感謝申し上げます。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ

にほんブログ村 その他日記ブログ 日々のできごとへ