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足のむくみがひどくて、おうちヨガで乗り切ったのですが…
最近、ヨガはまったくやっていません。
膝の痛みは水だった
ヨガが出来るのは、そもそも「身体がどこも痛くない」ことが不可欠。
とうとう膝が痛みだしたので
ヨガは止めていました。
そのうちに足を曲げるのも痛くなり
階段の上り降りもツラくなり…
ちょっとやばい状態に。
「この痛みは何？」と調べて気がついたのです、膝に水がたまっていることに。
気づくのが遅すぎるって…
関節には関節液というものがあって炎症がおきると、その関節液が増えて
水がたまっている状態になります。
引っ越しのデメリットに遭遇
何年か前にも膝に水がたまったことがありました。
初めてだったので、やっぱりその時も水がたまった認識はなく
母かかりつけの整形外科に行って
「水がたまってるね〜」と言われてわかりました。
即、注射で水を抜いてもらって薬を出してもらって
一度の通院で治りました。
「あ～あれをやれば、すぐに治る」
と思ったのもつかの間…
その病院は片道1時間もかかる遠い場所です。
引っ越し後、ここ困りますね。
しかもワクチン接種一週間前だったので
見知らぬ病院に行くのもためらわれ、ワクチン接種後に行くことにしたのですが…
膝の炎症は冷やす
前回水がたまった時は12月中旬のとても寒い時期だったので
大好きな温泉に行って、めちゃくちゃ温めました。
その時、先生に「逆、こういう時は冷やすもんだよ」
と言われたのを覚えていたので、今度は冷やしまくりました。
さっそく良い整形外科を探さねばと年齢がほぼ同じの会社の上司に相談すると
整形外科はわからないが…と整骨医を紹介してくれました。
現在では看板は出さずに自分の顧客だけを診る人で
紹介がないと絶対見てもらえないところ。
有名な芸能人も見てもらってるとか？
ありがたく診ててもらうと大量の氷で冷やされました。
アイシングというそう…
「冷やすのは大正解だが、膝の水だけは病院で抜くしかないから行きなさい」
と言われました。
そしてワクチン接種も終わり、そろそろ病院へと思ったら
膝の水はどこへやら…
水もたまってないのに病院に行くのを迷ってたら上司に声をかけられ事情を話すと
「心配しなくても、また、すぐたまるから！」
あ、そうですか…
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