ストレス対策は風邪、いや万病の対策とも言えます。
理由をAIに聞くと
慢性的なストレスは、体内の免疫力を低下させる大きな要因の一つだから
なるほど。
ストレスは全部洗い流したい
次にストレス対策もたくさんあるけど、個人的には
「感動して涙を流すこと」
これが気に入っています。
前にもブログにしてたと探すと、今年ブログじまいをした前のブログでした。
ならもう一度、書いていきたい。
涙を流すと自律神経がリラックスした状態になり
しかもストレス物質を排出するデトックス効果もあるのだとか。
さらにAIは、こんなことも教えてくれました(@_@)
研究によっては、一粒の情動の涙を流すだけで、その後1週間ほどストレス軽減状態が続くという報告もあります。
まあ、たまに嘘もつく子（AI）だから話半分でいいけど
良いことずくめではないですか。
だから、さあ、泣こう！
と言ってもすぐには無理なもの、AIは
感動できる映画や書籍を探してみましょうか？
そう言ってくれるけど、ご心配なく
わたしには、お手軽に感動できるものがあります。
それはCMです。
お手軽に涙を流すには、コレ
有名なこのCM。
初めて知ってからも数年、定期的に見てるけど、まだ泣ける・・・
このタイのCMシリーズは、どれも泣けるので
涙を流したい時は、ぜひ見てください。
で、ここからは自分だけかも？涙は出ないけど感動するCMをいくつか。
ふんわり鉄道女で新幹線も大好き
その中でも、コレ！
二本のCMがまとまっていますが、一本目はコロナ禍
二本目はその後、そう思って見るとグッときます。
「やるべきことがある、行くべき場所がある」
「だから新幹線は進み続みます（んだ）」
からの「Dont Stop JAPAN！」の文字にさらにグッときて何度でも見られます。
そして最近見つけた、コレ。
光を空に放ちながら進む新幹線、その神々しい姿ったら！
「スゲー」と声をあげる子どもたちと人々の歓声にウルウル
生で見たかったぁ。
こちらも大好きなCMで、またまた九州新幹線
音楽も何もかもいい。
有名人が誰も出ていない、でも感動できる
しかも、このCM
この後に震災が起きて、3日間しか放映できなかったとか。
そんなの知って見ると、また、ウルウル。
新幹線ばかりですいません。
何か泣けるコンテンツ、皆さまも探してください。
今日はいい天気ですね
今日も一日、頑張って働きます。
今日もブログにおいでいただきありがとうございました。
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