ちょっと、シエスタ ~50を過ぎても夢みたい~

さぼりグセのあるダメアラフィフが日々の出来事を気ままにつぶやきます

やっぱりコワい熱中症

スペシャルと言うことで久々に『世界一受けたい授業』をボサ~っと観ていました。
 

そこで熱中症のことをやっていました。

 

他のテーマも気になるものばかりだったんですが、この歳になると健康や病気の話題がどうも気になるようです(汗)

 

改めて観ていると誰にも起こる出来事で

熱中症めちゃくちゃコワいです。

意外な落とし穴?

芸能人の方々の熱中症体験の話をしていました。

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その中で1番驚いた理由は福田萌さんの

”子供の育児に熱中するあまり熱中症になった”というもの。

 

子供が熱中症にならないように

水分を与えたり

汗を拭いたり

帽子をかぶるよう気を配るうちに

自分も対策をした気持ちになって何もしておらず、熱中症になったそうです。

 

これは、ママたちは気をつけないと!

 

それから気になったのはチョコレートプラネット・松尾さんの

バーベキュー時に水分をとってたのに熱中症になったというもの。

 

実はずっとアルコール飲んでいて水分補給になっていなかったという理由。

アルコールは利尿作用があって、水分を取っている気になっていても全くなっていなくて、かえって水分も必要という…

 

これは、わたしも気をつけないと!

 

熱中症にならないためのシンプルなこと

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高温での激しい運動、労働などや急激な気温の上昇などもありますが

シンプルに突き詰めると

 

直射日光を避ける

こまめに水分を補給する

 

これがまず基本かと思います。

番組内でも少し触れていましたが、やっぱり男子も日傘持つべきと再び言いたい!

 

ao-maguro.hatenablog.jp

会社でススメても、聞き流されます…

 

それから有名ですが?熱中症は室内でもなります。40パーセントの方が室内でなっています!

 

その対策は、これしかない。

 

エアコンをつける

 

ない、または故障しているならエアコンのあるとことに移動です。

 

熱中症の人を見つけたらすること

目の前に熱中症とおぼしき人がいたら!

 

身体を冷やしてあげる 

濡れたタオルや氷でわきの下、首や太ももの付け根を冷やす。

 

相手に呼びかける…

反応がなければ救急車をすぐ呼ぶ!

 

 

飲めるなら水をあげて自分で飲んでもらう

自分で飲めないなら、もう意識がないので救急車を呼ぶ!

 

 

どうやら、涼しいのは今日までのようなので

熱中症には気をつけたいです。

 

なんか、こんなことばかり書いている気がする…

    
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