スペシャルと言うことで久々に『世界一受けたい授業』をボサ～っと観ていました。
そこで熱中症のことをやっていました。
他のテーマも気になるものばかりだったんですが、この歳になると健康や病気の話題がどうも気になるようです(汗)
改めて観ていると誰にも起こる出来事で
熱中症めちゃくちゃコワいです。
意外な落とし穴？
芸能人の方々の熱中症体験の話をしていました。
その中で1番驚いた理由は福田萌さんの
”子供の育児に熱中するあまり熱中症になった”というもの。
子供が熱中症にならないように
水分を与えたり
汗を拭いたり
帽子をかぶるよう気を配るうちに
自分も対策をした気持ちになって何もしておらず、熱中症になったそうです。
これは、ママたちは気をつけないと！
それから気になったのはチョコレートプラネット・松尾さんの
バーベキュー時に水分をとってたのに熱中症になったというもの。
実はずっとアルコール飲んでいて水分補給になっていなかったという理由。
アルコールは利尿作用があって、水分を取っている気になっていても全くなっていなくて、かえって水分も必要という…
これは、わたしも気をつけないと！
熱中症にならないためのシンプルなこと
高温での激しい運動、労働などや急激な気温の上昇などもありますが
シンプルに突き詰めると
直射日光を避ける
こまめに水分を補給する
これがまず基本かと思います。
番組内でも少し触れていましたが、やっぱり男子も日傘持つべきと再び言いたい！
会社でススメても、聞き流されます…
それから有名ですが？熱中症は室内でもなります。40パーセントの方が室内でなっています！
その対策は、これしかない。
エアコンをつける
ない、または故障しているならエアコンのあるとことに移動です。
熱中症の人を見つけたらすること
目の前に熱中症とおぼしき人がいたら！
身体を冷やしてあげる
濡れたタオルや氷でわきの下、首や太ももの付け根を冷やす。
相手に呼びかける…
反応がなければ救急車をすぐ呼ぶ！
飲めるなら水をあげて自分で飲んでもらう
自分で飲めないなら、もう意識がないので救急車を呼ぶ！
どうやら、涼しいのは今日までのようなので
熱中症には気をつけたいです。
なんか、こんなことばかり書いている気がする…
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