今日は仕事です。
時間がない朝、時間がある朝
ゴールデンウィーク中の出勤なのに
いつもより早い出勤っていうのは、どういうことだろう？
なので、すっかりリズムが狂ってしまい
もうこれを書いてる時点で焦っています、なので、今日は短め。
昨日の朝はお休みだったので、心にゆとりがあり
朝から簡単な和食なんて作りました。
新鮮な卵を買ったら毎回やるのが、卵かけご飯(≧▽≦)
体に良いと聞き、このところ意識して食べるようにしている鮭は
塩コショウしてオーリブオイルで焼いただけ。
『マツコの知らない世界』で見た
沸騰したフライパンに塩とブロッコリーを入れ、蓋をして2分30秒で上げる
これでやったブロッコリーがめちゃくちゃおいしくって
今ハマっています。
食べ物の値段、落ち着いてきました
新鮮卵も10個パックで230円
鮭も一切れ160円
ブロッコリーは140円で山のようにありました。
味噌汁は、わかめとキャベツ、えのき、玉ねぎの常備冷凍野菜で
新鮮ワカメは160円で3回に分けて食べます。
適当過ぎるにもほどがあるけど、この朝食の費用は
300円以下ではないだろうか？
やっぱり丁寧に自炊するとリーズナブルで健康にもいい
わかっちゃいるけど、手を抜きがちでした。
特に最近はパンが高いので和朝食はありですね。
もう時間がないのでこのあたりで
今日も元気に働きます。
今日もブログにおいでいただきありがとうございました。
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