昨日に引き続きなんだか体もダルくて、ブログを書くのが遅々として進まず。
ネタはあってもやる気がおきない
もともと書くのが遅いので、いつものことと言えば
いつものことなんだけど（汗）
書きたいネタはたくさんあるんです。
映画『ラストマイル』はめちゃくちゃ面白かったし
図書館で借りた小説『レモンと殺人鬼』もめちゃくちゃ面白かったし
先日行った近江八幡の日帰り旅のことも書きたい。
ネタはたくさんあるのに書く気がわかない。
今までは、そんな日があっても「えい、やっ！」と乗り切ってきたけど
そうならないのが年齢なのでしょう。
意欲も年齢とともに衰えていく
いつものごとく「意欲なくなる 60歳」で調べてみました。
60代は脳の老化、特に前頭葉の萎縮や機能低下が始まる年代
意欲が衰え気分的な落ち込みが出てくるのも珍しくはない
やはり年齢かと納得するしかない。
それを改善するにはセロトニンなどの幸福物質を増やすっていうのも
自分でもブログにしてるし、そういうブログもたくさん見かけます。
わかってはいても朝からゴロゴロとしてしまう
暑いからと遮光カーテンで暗くした部屋で・・・
これじゃあハッピーホルモンも何も、わいてこないのもわかっているのですが。
パワーをくれる人たち
スマホを見ると、おすすめした映画『ラストマイル』
「やっと観てきました、面白かったです！」
会社の子がLINEくれていました。
「またランチの時に感想しゃべろう」と送ると
「ぜひ！」そう返ってきました。
そして仕事を辞めたせいか、娘も定期的にLINEをくれます。
あんなに連絡がなかった娘なのに、やっぱり仕事が忙しかったんだなぁ・・・
わたしがすすめたドラマ『MIU404』と
彼女自身も好きな『アンナチュラル』を一気見した感想とか。
それから今年、知り合った飲み友からも
青春18きっぷ愛好者ということで知り合ったのですが
「この夏はどこにも行かないのね」と思っていたら、今週一週間休みを取って
岡山～広島～福岡とさすらいの旅に出ているとLINEくれました。
やる気スイッチ探しておくと便利
そうやって周りの人からの刺激を受けて、少し気持ちも上向き
やっぱりこれを乗り越えるのは「えい、やっ！」と重い腰をあげるしかない。
そうしているうちに気がつきました。
二週間以上スーパー銭湯に行っていません・・・
というか湯船のお風呂に浸かっていませんでした。
夏は銭湯に行く以外はシャワーですませがちで
自分の気持ちのリセットはここかもしれない
ということで昼間っからスーパー銭湯に行ってきます。
復活の呪文「えい、やっ！」＝重い腰あげる
スィッチを自分で押します。
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