時々変なタイトルをつけるブログですいません。
身体に良い食べ物、悪い食べ物
おひとりさまになってYoutube視聴にハマってた時期
「身体に良い食べ物」なる動画
良～く見ていました。
頻繁に出てくる定番は、納豆
あとはナッツ、オリーブオイル、ゴマなどなど
納豆もひきわりの方がいいとか、すりゴマがいいとか。
それと同時に身体に悪い食べ物動画も
よくすすめられ見ました。
こちらも定番は、加工食品
あとはコンビニで売られているモノ全般とか。
白いパンがNGって場合もあって、この辺は突き詰めると
何も食べられなくなっちゃいそうです。
その中にあって、確かになぁと思ったのが
ドーナツです。
ドーナツを買ったのは一度だけ
甘いものを油で揚げてて身体に悪いこと、このうえない
身体に悪いというか、老化（糖化）を促進する
そんな印象があります。
そこから「もうドーナツは食べない」と決めました。
もともと甘いものは好きじゃないので問題なし
多分この5年間でドーナツを買ったのは、たった一度だけ。
かなり小腹が減った外回りの時
値段が安くて持って食べやすい理由から
チュロスを買って食べた、と思う（コンビニの）
あとは会社の差し入れで、年に一、二度は食べてますが・・・
目からウロコの美味しい和菓子
甘いものは好きでないと言いつつ
和菓子は大好き。
特に豆大福やおはぎのあんこ系が大好き。
たまに買ってお抹茶と一緒にいただいています。
前に住んでいた家近くにちょっと高級なスーパーがあり
そこで売っていた、かりんとう饅頭
店内で作りましたってあって、見た目は黒糖饅頭なんだけど
何が違うんだろうと買って食べたら
美味しい！
でもそのスーパーにはたまにしか行かないので
その後、あまり口にすることなく東京へ
そしたらつい最近、スーパーでかりんとう饅頭が売ってるのを発見。
さっそく購入してお抹茶といただきました。
ひさしぶりだけど美味しい！
1個97円で、OKストアだともっと安くて50円くらい
こんな手軽で美味しいお茶のお供もない。
最近、週末にずっといただいていました。
かりんとう饅頭、こんなの昔からあったっけと思いながら。
で先日、あれ待てよ
これってどうやって作ってるんだろう？
と思ったら、どうやら黒糖饅頭を揚げている？
甘いもの揚げてるなんて・・・
ドーナツじゃん！
悪魔的に美味しい食べ物の構造は一緒なんだ
そう分かりました。
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