やっと金曜日です！
日曜に仕事があった週は一週間がすごく長い・・・やっと休める～
今日一日がんばらねば。
身体が重いアラカンに刺さったYoutube
そう自分を鼓舞したくなるのは、どこか疲れているからです。
疲れがなかなか取れないから、もう長い旅もできない
そう思ったのは、つい最近。
これが年を取るってことか～と先日、夜ご飯を食べながら
ダラダラとお気に入りのYouTubeを見ていた時
誰かに話したくなる雑学、知ると得する雑学というタイトルのを最近よく見てます
刺さったフレーズがありました。
「糖質を制限すると疲れやすくなる」（うろ覚え）
9月から18時以降に糖質を取らない食生活を続けてて
効果が出たらブログにもしようかな～と思っていました。
ランチや休日の早い時間の食事の時は、しっかり食べますが
平日夜はご飯の時間が遅いから、自然と糖質を摂らないことになります。
体重が急に増えたりしないから、いいなと思ってたんですが
これが原因だった？
続いた理由はもうひとつ
定期的に食べてたくなっていたポテトチップスなどのスナック菓子
これが欲しくならなかったからもあります。
そのおかげで、少しお酒も抑えられたし（苦笑）
でもそうすると毎日似たようなものを食べることになって
メインはほぼ、豆腐
少し飽きてきたところのYoutubeで
すぐ、辞めました。
昨日、一昨日うどんや中華麺などの糖質、しっかり食べました。
糖質は摂りすぎても不足でも、どちらも疲れやすくなる
年を取ってからのダイエットはNGですね。
元の戻せば、長旅もできるかな。
そう思って、このブログを書いていたところに、18きっぷ友からLINEが来ました。
18きっぷ改訂とか？ひとりでしか使えない、連続使用、3日きっぷもある？？
友からの速報なので検証はこれからです。
早く旅立たないと、いろいろ変わっていくのか。
ずっと再雇用の後って待遇とか、どうなるんだろうという疑問
思い切って経理兼総務の人にメールをしてみました。
60歳に向けてごそごそ動き出そうと思います。
今日もブログにおいでいただきありがとうございました。
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